κίνδυνοι του κόκκινου κρέατος

Το κόκκινο κρέας δεν είναι ανθυγιεινό;

Πολλές από τις αντιλήψεις του κόσμου προέρχονται από ιδιωτικά χρηματοδοτούμενες μελέτες με σκοπό την προώθηση των προϊόντων και την ατζέντα τους.

Το κόκκινο κρέας υπάρχει στη διατροφή του ανθρώπου εδώ και 2 εκατομμύρια χρόνια ενώ ασθένειες όπως καρκίνος και καρδιοπάθειες είναι ένα σχετικά μοντέρνο φαινόμενο.

Η αλήθεια είναι πως κανείς δεν μπορεί να πει με απόλυτη βεβαιότητα ότι το κόκκινο κρέας είναι βλαβερό ή όχι, γιατί δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να υποστηρίζουν το ένα ή το άλλο.

Τα θετικά της carnivore diet

  • Παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σου σε μια πολύ βιοδιαθέσιμη μορφή.
  • Μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων υγείας, όπως φλεγμονή, αυτοάνοσες παθήσεις, προβλήματα στο πεπτικό σύστημα και παχυσαρκία.
  • Είναι υπερβολικά απλή. Τρως μόνο τρόφιμα πηγής ζωικών πρωτεϊνών χωρίς να χρειάζεται να μετράς θερμίδες, μακροθρεπτικά ή μικροθρεπτικά συστατικά.
  • Είναι οικονομική. Θα εξοικονομήσεις χρήματα στο φαγητό αφού θα κόψεις πολλά αχρείαστα πλέον έξοδα.
διατροφική αξία του κόκκινου κρέατος
carnivore diet food products

Σχετικά με το carnivorediet.gr

Το carnivorediet.gr αποτελεί μια μη κερδοσκοπική προσωπική προσπάθεια συλλογής πηγών και πληροφοριών, με κύριο στόχο την εξέταση του τρόπου ζωής της carnivore diet και τη διερεύνηση εάν τελικά η αποκλειστική κατανάλωση κόκκινου κρέας είναι υγιεινή μακροπρόθεσμα ή όχι.